Uma Vida Saudável com Nutrição
Para gozar uma vida saudável, a dieta é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados,